В книге «Раздумья о здоровье» Николай Амосов пишет: «В большинстве болезней виновата не природа, только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительнее».

Миллионы людей парализованы вследствие инсульта. После СПИДа и рака инсульт является наиболее устрашающей и калечащей человека болезнью современной цивилизации. Инсульт - состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии (ишемический инсульт) или излития крови через поврежденную стенку сосуда (геморрагический инсульт) происходит повреждение или гибель клеток мозга.

Ежегодно в мире инсульт приводит к смерти почти 5 млн. человек. После первого перенесенного инсульта только 20% больных возвращаются к полноценной жизни. Большинство остаются инвалидами, нуждаются в длительном лечении и уходе. У каждого 5-го больного в последующие 2 года развивается повторный инсульт. Как правило, каждый последующий инсульт утяжеляет имевшиеся до него нарушения. Инсульт по праву можно назвать «эпидемией века».

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезни и инвалидности. Для сохранения здоровья необходимо знать, имеются ли у Вас факторы риска и соблюдать несколько простых правил.

• Повышенное артериальное давление. У людей с высоким АД в 8 раз выше риск инсульта, чем у людей с нормальным давлением.
• Сахарный диабет. Приведите свой вес в норму. Тучность способствует большинству видов диабета, атеросклерозу и гипертонии.
• Повышенный уровень холестерина. Придерживайтесь диеты с низким содержанием жира и высоким клетчатки.
• Пристрастие к алкоголю.
• Курение. Каждая 6-я смерть от острого нарушения мозгового кровообращения непосредственно связана с курением
• Гиподинамия. Регулярно занимайтесь зарядкой. Это улучшает кровообращение и помогает контролировать вес и гипертонию.
• Длительные стрессы и отсутствие положительных эмоций.
• Прием оральных контрацептивов.
• Пожилой возраст.
• Наличие инсультов у ближайших родственников.
• Сочетание двух и более факторов значительно увеличивает частоту возникновения инсульта! Если у Вас имеется хотя бы один из вышеперечисленных факторов, немедленно приступайте к профилактике. Для этого необходимо:
• Бороться с повышенным АД с помощью рекомендаций лечащего врача (вероятность инсульта снижается в 2 раза).
• Контролировать сахарный диабет (строго под наблюдением врача-эндокринолога).
• Улучшать работу сердца (антиаритмические средства и препараты для активизации питания сердечной мышцы).
• Снижать уровень холестерина в крови (растительные жиры, овощи, фрукты, морепродукты, лекарственные препараты).
• Предотвращать образование тромбов внутри сердца и сосудов с помощью препаратов, рекомендованных лечащим врачом.
• Полностью отказаться от курения (сигареты, сигары и трубки опасны в одинаковой степени).

Подробнее...

Медико - Санитарная Часть 125 в холе поликлиники провела мероприятие посвященное Всемирному Дню Сердца. Все желающие смогли измерить свое артериальное давление, рост, вес, объем талии , уровень холестерина и глюкозы в крови.

Всемирный день сердца проводится ежегодно 29 сентября , начиная с 2000 года, и поддерживается Всемирной организацией здравоохранения, ЮНЕСКО и организациями – членами Всемирной Федерации Сердца из 100 стран. В 2022 году девизом Всемирного дня сердца является девиз "Здоровье сердечно-сосудистой системы для всех. Сердце для каждого".

Сердечно-сосудистые заболевания сегодня остаются основной причиной смерти в мире. В России болезнями сердца и сосудов страдают более 25 миллионов человек. В общей популяции здоровых и больных граждан частота высокого сердечно-сосудистого риска и смерти в течении 10 лет составляет у мужчин-53,3%, у женщин-37,7%.

В мире по количеству смертей от патологии сердца и сосудов Россия занимает первое место. В год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1 млн. человек, что составляет 47,8% от всех смертей. Из-за совокупности факторов во время эпидемии covid-19 в 2020-2021 гг. падавшая все последние годы смертность от болезней сердца и системы кровообращения в России выросла на 12%.

Цель мероприятия – сформировать у населения мотивацию к здоровому образу жизни, контролировать артериальное давление, постоянный замер холестерина и глюкозы в крови, приверженность к медицинскому лечению по назначению врача. Повысить осознание обществом опасности, которую представляет эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний , а также стимулировать внедрение эффективных профилактических мер в отношении ишемической болезни сердца и мозгового инсульта во всех группах населения. В любом возрасте полноценная жизнь человека невозможна без ЗДОРОВОГО СЕРДЦА!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Ишемическая болезнь сердца широко распространена во всем мире. Ею болеют преимущественно мужчины в возрасте 40-60 лет. После 60 лет женщины болеют с той же частотой. Из всех причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на долю ИБС приходится 50 %. Главным фактором, способствующим развитию ИБС, является наличие атеросклеротических бляшек, которые постепенно сужают просвет сосуда. Какие же предрасполагающие факторы риска к развитию ИБС? Прежде всего это гиперлипидемия, то есть повышение уровня плохого холестерина (так называемый холестерин низкой плотности и триглицериды), снижение уровня хорошего холестерина (холестерин высокой плотности). Также большую роль играет наличие артериальной гипертензии, распространенность которой очень велика как в мире, так и в России. В настоящее время в нашей стране около 45 миллионов людей страдают от гипертонической болезни, из них 39,2 % составляют мужчины, 41,1 % -женщины.

Кроме того имеет значение гиподинамия, избыточная масса тела, сахарный диабет, курение, употребление алкогольных напитков и генетическая предрасположенность. Согласно классификации ишемической болезни сердца, существуют понятия «стабильная стенокардия напряжения» и «нестабильная стенокардия». Что же такое стабильная стенокардия напряжения? Это одно из проявлений ишемической болезни сердца, которое характеризуется загрудинной болью сжимающего, давящего или жгучего характера, возникающей при эмоциональной нагрузке, после обильного приема пищи, при эмоциональном стрессе, при выходе на холод.

Нестабильная стенокардия характеризуется увеличение частоты и тяжести приступов, сокращением обычной дистанции во время ходьбы; приступы могут возникать даже в покое. Основным механизмом развития нестабильной стенокардии является разрыв капсулы фиброзной бляшки в коронарной артерии, что приводит к образованию тромба с неполным закрытием просвета сосуда. Опасные признаки-это интенсивные боли, которые продолжаются более 20-30 минут, резкая слабость, одышка, потливость. В этом случае необходимо срочно вызвать скорую помощь для предотвращения развития инфаркта.

Рассмотрим основные меры для профилактики развития ишемической болезни сердца. Во-первых, необходимо научиться контролировать артериальное давление с помощью специального прибора-тонометра. При измерении артериального давления придерживайтесь определенных правил: во первых , измерять АД нужно в спокойно обстановке, при комнатной температуре, после пребывания в покое в течение 5 минут,также не следует употреблять крепкий чай и кофе за 1 час до процедуры. Во - вторых, правильно расположиться во время измерения АД: сесть удобно на стул, уперевшись в спинку стула, освободить верхнюю часть руки от одежды, положить руку от локтя до кисти так, чтобы манжета располагалась на уровне сердца. В-третьих, необходимо правильно расположить манжету на руке: нижняя часть манжеты должна быть на 1-2 см выше локтя. Измерять давление в первый раз следует на обеих руках. В дальнейшем измеряем на той руке,на которой уровень давления выше . При уровне давления выше 140/90 мм рт ст человеку ставится диагноз гипертоническая болезнь. Важно отказаться от курения. Уже в первые недели отказа от курения отмечаются положительные сдвиги в показателях здоровья: стабилизируется или нормализуется давление, урежается пульс, уменьшается кашель, одышка, слабость и утомляемость.

Подробнее...

18 августа 2022 г. в городе Курчатове, во дворце культуры состоялся Пленум Курчатовского городского Совета ветеранов по предложенной Курским областным Советом ветеранов повесткой дня «О взаимодействии ветеранской организации с органами власти и местного самоуправления в работе по реализации «стратегических действий в интересах граждан старшего поколения до 2025 года» . В работе Пленума приняли участие городская администрация, ветеранские организации, участники пленума подготовили доклады о проводимой работе по реализации стратегических действий в интересах граждан, жителей города Курчатова. По поручению руководства ФМБА в пленуме приняла участие И.О. начальника ФГБУЗ МСЧ-125 ФМБА России О.А. Басова.

Одной из первых слово предоставили Ольге Анатольевне, она подробно информировала участников Пленума о проводимой большой работе в МСЧ-125 : модернизацию первичного звена здравоохранения, включающую в себя оснащение современным оборудованием и проведение капитальных ремонтов зданий МСЧ-125, идет постоянное повышение квалификации врачей, развитие новых направлений , такие как медицинская реабилитация , открытие первичного сосудистого отделения , развитие паллиативной помощи, так же приходит новое поколение врачей после окончания медицинских учебных заведений, Ольга Анатольевна в своем выступлении подробно остановилась и на вопросе помощи тяжело больным людям старшего

Подробнее...

Сегодня коллектив ФГБУЗ МСЧ № 125 ФМБА России провожает на заслуженный отдых Ткаченкову Валентину Александровну . В этот день мы вместе вспомним пройденный трудовой путь. В МСЧ № 125 Валентина Александровна пришла в 1977 году, за время работы зарекомендовала себя высококвалифицированным специалистом, имеющим многолетний профессиональный уровень общих и специальных знаний. Имея высокие профессиональные навыки, Валентина Александровна многие годы являлась наставником и воспитала не одно поколение молодых специалистов, из года в год передавая им свой богатый опыт работы.

Ее общий медицинский стаж составляет 59 лет, как профессионал она владеет современными медицинскими и фармацевтическими технологиями, применяет их в своей практике. Всю свою жизнь Валентина Александровна трудилась для людей, заботясь о здоровье каждого больного.

В коллективе МСЧ № 125 пользуется уважением и заслуженным авторитетом. Награждена ведомственным знаком отличия ФМБА "А.И. Бурназян" - в 2014 году, имеет почетное звание "Ветеран труда" , в 2022 году награждена нагрудным знаком "Отличник здравоохранения".

Валентина Александровна, Ваше обаяние и мудрость помогали многим в работе и в жизни, Вы много полезного сделали для нашего коллектива и провожая Вас на заслуженный отдых желаем Вам отменного здоровья, мира, счастья , оставайтесь такой же задорной, привлекательной и замечательной!

АДМИНИСТРАЦИЯ
ПРОФСОЮЗНЫЙ КОМИТЕТ
КОЛЛЕКТИВ ФГБУЗ МСЧ № 125 ФМБА РОССИИ